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Utilisez une balle de crosse pour un soulagement myofascial. Tenez-vous simplement le dos contre un mur avec la balle de crosse entre le mur et la zone charnue de vos fessiers. Déplacez-vous de haut en bas et d'un côté à l'autre jusqu'à trouver un point sensible. Avec tout votre poids, laissez la balle appliquer une pression sur cette zone. Maintenez-la pendant 30 secondes ou jusqu'à ce que vous sentiez la douleur s'atténuer. Diamètre: 6 cm (2.5") Vendue à l'unité. Économisez lorsque vous achetez une boîte de 12.
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